スパイシーマカロニサラダ✨

直ちゃん先生
直ちゃん先生 @cook_40062765

スパイシーなマカロニサラダです✨
このレシピの生い立ち
野菜が沢山入ったサラダです。スパイシーでモリモリ食べられます✨

スパイシーマカロニサラダ✨

スパイシーなマカロニサラダです✨
このレシピの生い立ち
野菜が沢山入ったサラダです。スパイシーでモリモリ食べられます✨

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材料

4人分
  1. ズッキーニ 1本
  2. ナス 1個
  3. パプリカ(赤、黄) 各1/3個
  4. ブロッコリー 1/2個
  5. オリーブオイル 適量
  6. ★カレー粉 小さじ1
  7. ★塩 小さじ1
  8. ★コショウ 適量
  9. 玉ねぎ 1/3個
  10. マカロニ 150g
  11. (L) 3つ
  12. ◎マヨネーズ 大さじ5
  13. ◎カレー粉 小さじ1/2
  14. ◎塩 適量
  15. ◎コショウ 適量

作り方

  1. 1

    ★材料
    ズッキーニ、ナス、パプリカを2センチ位にカットします。ブロッコリーも写真の様に✨

  2. 2

    ブロッコリーは熱湯から入れて、2分くらい茹でます。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて茄子とズッキーニを素早く炒めます

  4. 4

    ③に続いて素早くパプリカを入れて炒めます

  5. 5

    ④に続いて素早くブロッコリーを入れて炒めます。カレー粉(小1)を入れて塩、コショウも入れます。

  6. 6

    ⚫材料
    マカロニを茹でます

  7. 7

    ☆材料
    玉葱は1/3個をスライサーで薄切りにします。これは火を通しません。

  8. 8

    ○材料
    ゆで玉子を作ります。Lサイズで沸騰した湯から8分で作りました。

  9. 9

    ボールに⑤炒めた野菜、⑥マカロニ、⑦玉ねぎの薄切りスライス、⑧ゆで玉子を細かく切って入れます

  10. 10

    ◎材料
    マヨネーズ、カレー粉(小1/2)を入てよく混ぜます。塩、コショウで味を整えたら出来上がり✨

コツ・ポイント

ブロッコリーは硬めに茹でます。野菜は軽く炒める感じです。

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直ちゃん先生
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普段は仕事をしながらで夜にお弁当と翌日の夕飯のおかずを大まか作っています(*^^*)「健康的な食事を意識しながら、簡単にバパッとできる美味しいおかず作り」を追及しています。調味料を組み合わせて美味しい味が出せると達成感でいっぱいですwなので日々クックパッドは私の料理手帳で作りながら更新もしています。皆さんのレポはとても嬉しく次の活力源です❤ありがとうございます
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