醤油香る♪エリンギとアスパラのホイル焼
ニナぼる @cook_40138646
アスパラとエリンギ。
炒めるとカロリーアップ(lll-ω-)
そんなときは焼いていまいましょう♡
このレシピの生い立ち
アスパラとエリンギが大量にあるのをわすれていて…(^_^;)腐りそうだったので。
ハンバーグつくっちゃっていたのでできるだけヘルシーに！と（笑）
醤油香る♪エリンギとアスパラのホイル焼
アスパラとエリンギ。
炒めるとカロリーアップ(lll-ω-)
そんなときは焼いていまいましょう♡
このレシピの生い立ち
アスパラとエリンギが大量にあるのをわすれていて…(^_^;)腐りそうだったので。
ハンバーグつくっちゃっていたのでできるだけヘルシーに！と（笑）
作り方
- 1
アスパラを茹でて斜め切り。
エリンギを薄切りにします。 - 2
アルミホイルにエリンギ、アスパラをならべて
★の材料をかけていきます！
（お醤油は気持ち多めでかけてください！） - 3
アルミホイルで包み10分焼きます。
- 4
完成です！
味が足りない場合、醤油をかけてたべくださいm(__)m
レモン汁もあいますよー♡ - 5
醤油、黒胡椒、七味、ごま油でも美味しいですよ(*ˊᗜˋ*)
コツ・ポイント
オリーブオイルをかけると香りがでますが、ヘルシー思考の方はかけなくても大丈夫です♡
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19894298
