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卵とじゃがいもの海鮮風味オイル炒め
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卵とじゃがいもの海鮮風味オイル炒め-レシピのメイン写真

卵とじゃがいもの海鮮風味オイル炒め

ょこ爺
ょこ爺 @cook_40054183

海鮮風味のパスタソースでバジルとオリーブオイルを効かせた芋の煮ころがしを作りました。卵を入れて洋食のお惣菜のイメージ。

このレシピの生い立ち
元になったオリジナルのスパゲティはこちら。最近レシピを少し改良したら抜群に美味しくなって毎晩のように食べてました。

★桜えびとオイスターソースで海鮮風味パスタ
レシピID : 17995132

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卵とじゃがいもの海鮮風味オイル炒め

ょこ爺
ょこ爺 @cook_40054183

海鮮風味のパスタソースでバジルとオリーブオイルを効かせた芋の煮ころがしを作りました。卵を入れて洋食のお惣菜のイメージ。

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レシピID : 17995132

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材料

  • 具材
  • じゃがいも 3個
  • 玉ねぎ 1個
  • 長ねぎ 1/2本
  • 卵 2個
  • バターorマーガリン 大さじ1
  • ソースの材料
  • オリーブオイル(炒め用) 大さじ2
  • ガーリック(粉末) 小さじ1
  • 輪切り唐辛子 鷹の爪1本分をハサミで切る
  • 桜えび 大さじ1強
  • 塩 小さじ1/2
  • あらびきコショー 少々
  • 旨味調味料(味の素・ほんだしなど) 少々
  • 酒(料理酒または日本酒、白ワイン) 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ1/2
  • 水 100cc
  • 仕上げ
  • バジルまたはパセリ(乾燥) 適量
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作り方

  1. 1

    じゃがいもを少し小さめの2~3センチに切ります。
    玉ねぎは1/2スライス。
    長ねぎは5ミリ程度の小口切り。

    • 卵とじゃがいもの海鮮風味オイル炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンに湯を沸かしてじゃがいもを7~10分ゆでます。

    • 卵とじゃがいもの海鮮風味オイル炒め作り方2写真
  3. 3

    じゃがいもをザルなどで湯ぎりしておきます。
    (※余熱で柔らかくするので冷やさないこと)

    • 卵とじゃがいもの海鮮風味オイル炒め作り方3写真
  4. 4

    ボールなどに卵を溶きます。
    フライパンにバター(orマーガリン)をひいて卵を焼き、半熟のうちにボールへ出します。

    • 卵とじゃがいもの海鮮風味オイル炒め作り方4写真
  5. 5

    同じフライパンに玉ねぎを入れ、強火で1分炒めて出します。

    • 卵とじゃがいもの海鮮風味オイル炒め作り方5写真
  6. 6

    フライパンにオリーブオイルをひいてガーリック・唐辛子・桜えびを熱し、長ねぎと4の卵・5の玉ねぎを加えて軽く炒めます。

    • 卵とじゃがいもの海鮮風味オイル炒め作り方6写真
  7. 7

    水100ccを入れ、塩・コショー・味の素・酒・オイスターソース、じゃがいもを加えて強火で3分炒めます。
    卵はくずします。

  8. 8

    じゃがいもに楊枝などを刺し、柔らかくなっていれば出来上がりです。硬ければそのまま5~10分置いて蒸らしてください。

    • 卵とじゃがいもの海鮮風味オイル炒め作り方8写真
  9. 9

    器に移して、乾燥バジルまたはパセリをかけます。

    • 卵とじゃがいもの海鮮風味オイル炒め作り方9写真

コツ・ポイント

★じゃがいもは、ゆでた後に置いて蒸らしておくと熱が回って自然に柔らかくなります。最初にゆでて置いておけば、料理してる間に大体芯まで熱は通っていると思います。
★ツルっと楕円形はメークイン、ごつごつしてる男爵、キタアカリは芽の部分が少し赤い。

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ょこ爺
ょこ爺 @cook_40054183
2017/11/16 14:18に公開
自分の生きる人生を愛せ。 自分の愛する人生を生きろ。 by ボブ・マーリー1964年生 辰年 B型 タワ師またはヨコ爺note https://note.com/yokozzライブドアブログ https://yokogy.livedoor.blog/YouTubeチャンネル https://www.youtube.com/@noriyoshinツイッターX https://x.com/yokozizi
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このレシピのキーワード

炒めもの じゃがいも サクラエビ にんにく バター 日本酒 卵 酒 玉ねぎ トウガラシ 長ネギ

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