長いもとツナのさっぱり小鉢 nrj59662 @cook_40270372 冷やしておいしい、夏にピッタリのさっぱりした小鉢です。このレシピの生い立ち余った長芋でさっぱりしたものを食べたくて。 もっと読む 冷やしておいしい、夏にピッタリのさっぱりした小鉢です。このレシピの生い立ち余った長芋でさっぱりしたものを食べたくて。 もっと読む 長いもとツナのさっぱり小鉢 nrj59662 @cook_40270372 冷やしておいしい、夏にピッタリのさっぱりした小鉢です。このレシピの生い立ち余った長芋でさっぱりしたものを食べたくて。 もっと読む 冷やしておいしい、夏にピッタリのさっぱりした小鉢です。このレシピの生い立ち余った長芋でさっぱりしたものを食べたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人前 長いも 約50g ほうれん草 小さいもの4株 ツナ缶 1缶 大葉 2枚 ポン酢 大さじ2 砂糖 小さじ1 だしの素(昆布) 小さじ1 ゴマ油 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 長芋と大葉は細切りにする。ほうれん草は3～4cmの長さに切り、茹でるかレンジ(600Wで1分)で加熱し水気を切る。 2 ボウルに1と残りの材料をすべて入れて混ぜ合わせて完成。 コツ・ポイント だしの素は昆布でなくてもおいしくいただけます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19898774 コピーしました！ nrj59662 @cook_40270372 2019/07/31 08:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 2019年5月出産し現在育休中。休みのうちに料理の腕前を上げたいと思います。仕事復帰した時のことも考えて、主に作り置きできるおかずを考案中(・´`(●) もっと読む このレシピのキーワード ツナ 大葉 ほうれん草 コンブ 山芋 似たレシピ その他のレシピ サーモンの紙包み焼き すぐ完成！万願寺唐辛子のさっぱり和え 週末作り置き 2026.6-3 世の中の人が思うより簡単。牛すじ下茹で シャキとろ【長芋とトマトのマヨチーズ焼き ゆで鶏で作る★柔らか鶏むね肉のよだれ鶏。 鶏むね･鶏もものゆで鶏の旨みで！卵スープ 簡単豚こま唐揚げ 豚しゃぶと豆腐のサラダ⁂手作りおろしダレ 圧力鍋不要！レンチン10分時短♪豚の角煮 Crockpot Chicken 🐓 Chili 🌶 Chili Mac and cheese Everything Dough 🍞 Easy quick 1 pan goulash Baby/Toddler Fave Chicken and Rice Soup ズッキーニとジャガイモのガーリック和え 豚キムチ チャンジャのクリームチーズ添え 2019.7.30お弁当 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19898774
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