簡単ヘルシー!フルーツヨーグルトバーク

料理研究家鈴木沙織 @cook_40043791
ギリシャヨーグルトのオイコスを使ったヘルシーなアイスです。
簡単!可愛い!ヘルシー!と三拍子そろった優秀レシピです^ ^
このレシピの生い立ち
身体のためにヘルシーなレシピを研究中☆
インスタもしていますので、よろしければ遊びに来てください。
meron5180で検索してくださいね^ ^
簡単ヘルシー!フルーツヨーグルトバーク
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作り方
- 1
オレンジとキウイは食べやすい大きさに切る。
- 2
オイコスとエリスリトールを混ぜて、オーブンシートを敷いたバットか平皿に伸ばし、フルーツを飾って凍らせる。
- 3
好きな大きさにカットして完成。
- 4
50kcal/人
たんぱく質 6.2g
脂質 0g
糖質 5.9g
食物繊維 0.4g
コツ・ポイント
エリスリトールはラカントでもOKです。
甘さは好みで加減して下さい^ ^
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