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三色弁当☆
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三色弁当☆-レシピのメイン写真

三色弁当☆

さぼと☆
さぼと☆ @cook_40099397

本当はピンクのそぼろを
入れたいところなのだが
甘いからと不評なので(笑)
このレシピの生い立ち
前の日から作りおきしておけば
もっと楽チンです(笑)

本当はピンクのそぼろを
入れたいところなのだが
甘いからと不評なので(笑)
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前の日から作りおきしておけば
もっと楽チンです(笑)

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三色弁当☆

さぼと☆
さぼと☆ @cook_40099397

本当はピンクのそぼろを
入れたいところなのだが
甘いからと不評なので(笑)
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前の日から作りおきしておけば
もっと楽チンです(笑)

本当はピンクのそぼろを
入れたいところなのだが
甘いからと不評なので(笑)
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もっと楽チンです(笑)

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材料

3人分
  • 鳥むね挽き肉 150㌘
  • ささぎ 8本位
  • 玉子 2個
  • 生姜(鶏そぼろ用) 薄切り4枚
  • 【そぼろ:ささぎ共に】
  • 砂糖 小さじ1杯半
  • 酒 小さじ1杯
  • 醤油 大さじ1
  • ほんだし 小さじ半分
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作り方

  1. 1

    とり挽き肉と生姜のみじん切りをフライパンで炒め調味料を入れて汁気が無くなったら出来上がり☆

  2. 2

    ささぎ8本は斜めにきり、ごま油で炒め調味料を入れて汁気が無くなったら出来上がり☆

  3. 3

    玉子は、塩と味の素を入れて炒めたら出来上がり☆

コツ・ポイント

手抜き弁当になるのかな(笑)

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さぼと☆
さぼと☆ @cook_40099397
2016/02/22 21:08に公開
フルタイムで仕事しながら帰ったら主婦(‾▽‾;)時間を有意義に簡単で節約で無駄なしをモットーに(笑)1つの素材を使いきる!なぁ~んて大げさだけどズボラまっしぐらです(笑)
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このレシピのキーワード

鶏肉 そぼろ ひき肉 卵 酒 ささげ しょうが 鶏胸肉

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