山椒ヘンプ(麻)味噌おにぎり

Name: 山椒ヘンプ(麻)味噌おにぎり
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 山椒の葉 片手いっぱい分; ヘンプ（麻の実）オイル 大さじ１; ヘンプシードナッツ 大さじ１; 味噌 大さじ１; ヘンプおにぎり （茶碗２杯）; お米 茶碗２杯; ヘンプシードナッツ 大さじ４; ヘンプフラワー 大さじ１; 塩 適量

オーガニックヘンプ @cook_40062326

ちょっと大人な味
山椒ヘンプ味噌おにぎり
お出かけのお供にいかがでしょうか？
このレシピの生い立ち
天川のあちらこちらに山椒の木があり、葉っぱをたくさん使えるので○

山椒ヘンプ(麻)味噌おにぎり

オーガニックヘンプ @cook_40062326

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材料

２人分

山椒の葉片手いっぱい分
ヘンプ（麻の実）オイル大さじ１
ヘンプシードナッツ大さじ１
味噌大さじ１
ヘンプおにぎり（茶碗２杯）
お米茶碗２杯
ヘンプシードナッツ大さじ４
ヘンプフラワー大さじ１
塩適量

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作り方

1

山椒の葉をすり鉢ですり、葉の形がなくなるまでする
2

ヘンプシードナッツを入れてすり、最後に味噌、ヘンプオイルを入れて馴染ませ、すりあげ山椒ヘンプ味噌完成
3

食物繊維が豊富なヘンプフラワーをすり鉢ですってから、全部を混ぜて愛情をこめてにぎります♥

コツ・ポイント

素材の旨味の引き立てる
ヘンプシード、和の山椒との相性もばっちりです！

こんにゃくで味噌田楽にしてもGOODですw

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つくれぽ

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オーガニックヘンプ @cook_40062326

2014/06/16 05:05に公開

今話題のスーパーフード、オーガニック食材であるヘンプシードのレシピを公開しています。ご飯やサラダ、おかずやスイーツ作りと気軽に食べれるヘンプシード（麻の実）、皆さまの毎日の食卓に届けていけたら幸いです。youtubeでの動画deヘンプシードレシピはこちらhttps://www.youtube.com/channel/UCXpSwJKE5RiJNEsVkoxic8A

このレシピのキーワード

おにぎり味噌山椒米

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