ダイエットもやしとレタスの炒飯
美味しい炒飯です！
ボリュームあって満足☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも炒飯が食べたくなったので
作り方
- 1
【準備】木綿豆腐を水切りしておく。
水切りした豆腐を乾煎りする。
鶏胸肉を小さくカットする。
卵をとく。 - 2
フライパンを熱し、マヨネーズを入れる。もやし、カットした胸肉、豆腐、レタス、ご飯の順にフライパンに追加し、炒める。
- 3
溶き卵を加え、炒める。
醤油、塩で味付けする。
コツ・ポイント
レタスはすぐにしなってなるので、最後の方に入れた方がシャキッとします！
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