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フルーツパンケーキ❤糖質制限
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フルーツパンケーキ❤糖質制限-レシピのメイン写真

フルーツパンケーキ❤糖質制限

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

生のフルーツと冷凍ベリー使用
このレシピの生い立ち
フルーツをいただいたので

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フルーツパンケーキ❤糖質制限

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

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材料

4人分
  • HM 1袋
  • 卵 1個
  • 牛乳 ミックス袋の量
  • フルーツ あるフルーツで
  • ベリー 冷凍ベリー100㌘
  • アイス お好きなアイスで
  • ホイップ 市販のホイップできるもの
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作り方

  1. 1

    パンケーキ作り方
    ボールに卵、牛乳を入れよく混ぜます

    • フルーツパンケーキ❤糖質制限作り方1写真
  2. 2

    HMを入れよく混ぜます

    • フルーツパンケーキ❤糖質制限作り方2写真
  3. 3

    ベリーを出しておきます。フルーツは切っておきます。

  4. 4

    熱したフライパンを塗れ布巾で冷まし、おたまでパンケーキ液を流し焼きます

    • フルーツパンケーキ❤糖質制限作り方4写真
  5. 5

    フツフツ穴があいたらシリコンべらでひっくり返します

    • フルーツパンケーキ❤糖質制限作り方5写真
  6. 6

    盛り付けはパンケーキ→フルーツ→ベリー→アイス→ホイップの順番です

    • フルーツパンケーキ❤糖質制限作り方6写真

コツ・ポイント

準備はしておくと一気に作れますパンケーキは全部最初に焼きましょう

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ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664
2017/08/13 05:25に公開
最近ではダイエット、健康レシピ、旬の野菜レシピなどに興味あり。
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このレシピのキーワード

パンケーキ フルーツ 牛乳 卵 ホイップクリーム アイスクリーム ホットケーキミックス ベリー

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