離乳食*後期~『食物繊維たっぷりおやき』

つちかな
つちかな @cook_40044522

栄養たっぷり、食物繊維たっぷり♬
便秘解消!便秘予防に最適です!
このレシピの生い立ち
息子の為に考えました。

離乳食*後期~『食物繊維たっぷりおやき』

栄養たっぷり、食物繊維たっぷり♬
便秘解消!便秘予防に最適です!
このレシピの生い立ち
息子の為に考えました。

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材料

  1. オートミール ~15g
  2. プルーン ~1粒
  3. バナナ 1/2本
  4. 豆乳(無調整) 60㏄

作り方

  1. 1

    プルーン・バナナは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    耐熱容器にすべての材料を入れてレンチンする。

  3. 3

    バナナを潰しながら混ぜ合わせる。

  4. 4

    テフロン加工のフライパン(油不要)で弱火で両面焼いて完成!

コツ・ポイント

月齢に合わせた量・食材の切り方を調整して下さい。
初めての食材は小さじ1~徐々に増やしていく。

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つちかな
つちかな @cook_40044522
に公開
7歳の息子(H25.6.5産まれ)と3歳の娘(H28.12.27産まれ)と同じ歳の旦那ちゃんと私の4人暮らし。《岐阜県在住》息子…昆虫と植物と恐竜とおしり探偵が大好き❤娘…ミッキーとミニーちゃんとソフィアが大好き❤
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