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絶品♪体ポカポカ玄米生姜ご飯
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絶品♪体ポカポカ玄米生姜ご飯-レシピのメイン写真

絶品♪体ポカポカ玄米生姜ご飯

☆りすりす☆
☆りすりす☆ @cook_40108173

ダイエットにもオススメ♪生姜効果で体もポカポカに！玄米が苦手な方もパクパク食べれちゃいます^ ^もちろん白米でもOK!
このレシピの生い立ち
玄米を美味しく食べたくて、大好きな生姜で炊き込みご飯にしてみました！いつも多めに作って冷凍で小分け保存です^ ^

ダイエットにもオススメ♪生姜効果で体もポカポカに！玄米が苦手な方もパクパク食べれちゃいます^ ^もちろん白米でもOK!
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玄米を美味しく食べたくて、大好きな生姜で炊き込みご飯にしてみました！いつも多めに作って冷凍で小分け保存です^ ^

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絶品♪体ポカポカ玄米生姜ご飯

☆りすりす☆
☆りすりす☆ @cook_40108173

ダイエットにもオススメ♪生姜効果で体もポカポカに！玄米が苦手な方もパクパク食べれちゃいます^ ^もちろん白米でもOK!
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玄米を美味しく食べたくて、大好きな生姜で炊き込みご飯にしてみました！いつも多めに作って冷凍で小分け保存です^ ^

ダイエットにもオススメ♪生姜効果で体もポカポカに！玄米が苦手な方もパクパク食べれちゃいます^ ^もちろん白米でもOK!
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材料

4人分
  • 玄米 2合
  • ★生姜のすりおろし 大さじ2程度
  • ★塩 小さじ4分の1
  • ★ほんだし 小さじ1
  • ★薄口醤油 大さじ2
  • ★酒 大さじ2
  • 昆布 5センチ程度
  • ＊薬味
  • 子ネギ 適量
  • かつおぶし 適量
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作り方

  1. 1

    玄米を洗って、炊飯器にいれたら★の材料を全ていれ、軽く混ぜて昆布をのせる。水を炊飯器の玄米の2合の目盛りまで入れる。

    • 絶品♪体ポカポカ玄米生姜ご飯作り方1写真
  2. 2

    炊き上がったら昆布を。取り出し、全体をさっくり混ぜたらお好みで薬味をのせて頂きます♪
    ※しらすをのせても美味！

    • 絶品♪体ポカポカ玄米生姜ご飯作り方2写真

コツ・ポイント

水の加減はお持ちの炊飯器にあわせて調節してください！全て調味料を入れるだけなのでとっても簡単！

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☆りすりす☆
☆りすりす☆ @cook_40108173
2014/06/20 11:41に公開
和食中心のご飯にあうおかず＆子供の喜ぶごはん。
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