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小松菜りんごスムージー
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小松菜りんごスムージー-レシピのメイン写真

小松菜りんごスムージー

☆ーあゆー☆
☆ーあゆー☆ @cook_40270674

小松菜の苦味をりんごの甘さでカバー
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食物繊維たっぷり素材でお腹すっきり

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材料

1人分
  1. おからパウダー 大さじ1
  2. ちぎった小松菜 30g
  3. 皮付きのりんご 50g
  4. 水 120g
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作り方

  1. 1

    ミキサーにかけるだけ。

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☆ーあゆー☆
☆ーあゆー☆ @cook_40270674
2014/06/16 11:24に公開

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