バナナとアボカドのシェイク

ドライブ大好き!
ドライブ大好き! @cook_40047985

栄養満点のおいしいシェイクです。
忙しい朝にも...。
このレシピの生い立ち
母が毎朝作ってくれるので載せてみました。

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材料

コップ3~4杯くらい
  1. アボカド 1個
  2. バナナ(冷凍でも良い) 1~2本
  3. 冷たい牛乳(豆乳) 好きなだけ

作り方

  1. 1

    アボカドとバナナは皮をむいて実だけにし、一口大に切ってミキサーに入れる。

  2. 2

    1の中に牛乳を好きなだけ入れる。
    参考までに私は材料ヒタヒタに入れてます。

  3. 3

    なめらかになるまでミキサーにかける。
    これで出来上がり。

コツ・ポイント

アボカドのグリーンがきれいです。
冷えた牛乳だけでも美味しいのですが、
冷たーいものが飲みたいのなら、冷凍バナナを使用してください。

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レシピ作者

ドライブ大好き!
に公開
初めてお味噌汁を作ったのは19の春でした。具はわかめと玉ねぎで作ったのを覚えています。
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