ストウブでレタスシュウマイ

さなえのおうちご飯 @cook_40054252
ストウブで、簡単にすぐに出来るヘルシーなレタスシュウマイ。無水調理なのですぐに出来ます。夏にもさっぱりでおススメ!
このレシピの生い立ち
ストウブで簡単に出来る蒸し料理を考えて、夏にピッタリなhealthyシュウマイを考えました。無水調理なので早く調理できます。
ストウブでレタスシュウマイ
ストウブで、簡単にすぐに出来るヘルシーなレタスシュウマイ。無水調理なのですぐに出来ます。夏にもさっぱりでおススメ!
このレシピの生い立ち
ストウブで簡単に出来る蒸し料理を考えて、夏にピッタリなhealthyシュウマイを考えました。無水調理なので早く調理できます。
作り方
- 1
豚ミンチに塩を加えて練ります。
- 2
玉ねぎみじん切り、ごま油
- 3
にんにく、しょうがを加えコショウ(桃屋の瓶詰、おススメです!)
- 4
片栗粉を入れて軽く混ぜる。
- 5
15個くらいに小さめに丸める。
- 6
レタスの葉を1枚1枚外してボウルなどに入れ、軽くラップをかけてレンチン2分。
- 7
冷ましたレタスの葉の部分(1/2枚づつ)で5の丸めたミンチを包みます。
- 8
ストウブの鍋底に、洗ったもやしを敷いて、その上に7を乗せていく。
- 9
全て並べて蓋をする。
- 10
中火でツマミが熱くなるまで熱する。(無水でOK)
約5分~位。その後弱火にしてタイマー15分~で出来上がり。 - 11
辛子醤油かポン酢で召しあがれ。
コツ・ポイント
ミンチは1番に塩で白くなるまで練ってください。そうすることでよりジューシーに仕上がります。必ずごま油を入れて下さい!いい香りと味で美味しいです。
無水で調理できます。鍋底にもやしや残ったレタス、キャベツなど水分の出る野菜を敷くとOKです。
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