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簡単♡ふわとろ親子丼♡
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簡単♡ふわとろ親子丼♡-レシピのメイン写真

簡単♡ふわとろ親子丼♡

CookLori
CookLori @cook_40050976

『話題のレシピ』入りしました♡
味付けは、1:1:1の簡単ふわとろ親子丼♪
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とにかく簡単に、材料も少なく親子丼を作りたいとレシピにしました♪

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材料

1人分
  • 鶏ささみ肉 50g
  • 卵 2個
  • 玉ねぎ 1/4
  • ◆みりん 大さじ1
  • ◆めんつゆ 大さじ1
  • ◆酒 大さじ1
  • サラダ油 小さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • 万能ねぎ小口切り 大さじ1
  • 刻み海苔 お好み
  • ご飯 1膳
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作り方

  1. 1

    ささみ肉の筋を取る

    • 簡単♡ふわとろ親子丼♡作り方1写真
  2. 2

    一口サイズに切る

    • 簡単♡ふわとろ親子丼♡作り方2写真
  3. 3

    ◆を合わせ、その中に2を入れ、10分程漬け込む

    • 簡単♡ふわとろ親子丼♡作り方3写真
  4. 4

    卵を溶く

    • 簡単♡ふわとろ親子丼♡作り方4写真
  5. 5

    玉ねぎを薄切りにする

    • 簡単♡ふわとろ親子丼♡作り方5写真
  6. 6

    フライパンに油を入れ、熱する

    • 簡単♡ふわとろ親子丼♡作り方6写真
  7. 7

    玉ねぎに塩コショウを軽くふりかけ、しんなりするまで炒める

    • 簡単♡ふわとろ親子丼♡作り方7写真
  8. 8

    弱火〜中火にし、3(◆ごと)を入れ、肉に火が通るまで煮込む

    • 簡単♡ふわとろ親子丼♡作り方8写真
  9. 9

    弱火にし、卵を入れ、2〜3回『の』の字を描きながら混ぜ、蓋をしめる

    • 簡単♡ふわとろ親子丼♡作り方9写真
  10. 10

    20〜30秒蒸らす

    • 簡単♡ふわとろ親子丼♡作り方10写真
  11. 11

    全体的にかけ混ぜ、半熟の状態で火を止める

    • 簡単♡ふわとろ親子丼♡作り方11写真
  12. 12

    器にご飯を盛り、更に11を盛る

    • 簡単♡ふわとろ親子丼♡作り方12写真
  13. 13

    万能ねぎと刻み海苔をふりかける

    • 簡単♡ふわとろ親子丼♡作り方13写真

コツ・ポイント

卵は半熟より少し生に近いくらいで火からあげると、食べる時には、余熱で半熟状態になります♪
辛いものが好きな方は、七味などをかけてお召し上がり下さい☆

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CookLori
CookLori @cook_40050976
2012/09/02 10:47に公開
愛する旦那様や子どもたち、そして大好きな人たちの「美味しい❤」がただただ聞きたくて、日々簡単にできるオリジナルレシピを考えています♪ご飯を食べている時はみんな笑顔。そんな笑顔がLoriの元気の源です♪食とは無関係の外資系企業でバリバリ働いている二児の母。忙しい人にもお勧めの簡単レシピをお試しください!
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このレシピのキーワード

親子丼 ささみ 卵 酒 こねぎ 玉ねぎ ご飯

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