お弁当にﾋﾟｯﾀﾘ!!簡単たまご料理♪
ﾅﾂﾏﾏ♪ @cook_40170644
ﾚﾝｼﾞで簡単!!お手軽&可愛いおかず♪
このレシピの生い立ち
油を使わないおかずを考えた時に思い付きました!!
ﾌﾗｲﾊﾟﾝも使わず.凄くお手軽です♪
お弁当にﾋﾟｯﾀﾘ!!簡単たまご料理♪
ﾚﾝｼﾞで簡単!!お手軽&可愛いおかず♪
このレシピの生い立ち
油を使わないおかずを考えた時に思い付きました!!
ﾌﾗｲﾊﾟﾝも使わず.凄くお手軽です♪
作り方
- 1
たまごを溶き.塩･胡椒･ｺﾝｿﾒを入れ混ぜる!!
ﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙを入れる♪ - 2
耐熱容器の八分目まで流し入れる♪
-
- 3
600wで1分温める!! とろりとする場合はﾌﾟﾗｽ10秒!!
完成♪ -
- 4
こんな感じになります♪
*ｵﾗﾌはﾚｼﾋﾟID:20270958です -
- 5
こんな感じになります♪
-
コツ・ポイント
耐熱容器に油をひかなくても.くっつきません♪
直径7.5cmのｺｺｯﾄを使った場合.2つ作れます♪
ｹﾁｬｯﾌﾟを付けたい場合→おかずｶｯﾌﾟの底にｹﾁｬｯﾌﾟをひき.その上にたまごを置くとｷﾚｲ仕上がります♪
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