キノコとキュウリのカラシしょうゆ和え

cb
cb @cook_40016246

カロリー控えめ。超簡単。カラシが良い感じ(^^)
このレシピの生い立ち
冷たいものが食べたくて。

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材料

2人分
  1. えのき 1/4株
  2. なめこ 1/2パック
  3. しめじ 1/4株
  4. きゅうり 1本
  5. しょうゆ 大さじ1弱
  6. からし(チューブ) 5cmくらい

作り方

  1. 1

    エノキは可食部を3cmくらいに切ってほぐしておく。シメジは小房に分ける。

  2. 2

    1とナメコを耐熱容器に入れ、醤油を回しかけて電子レンジでチンする。粗熱を取って冷蔵庫へ。

  3. 3

    きゅうりはスライサーで輪切りにし、軽く塩もみ。

  4. 4

    食べる直前に、2、3とカラシを混ぜ合わせればできあがり。

コツ・ポイント

3までのところで全部冷蔵庫で冷やしておくと暑い日にもひやひやっとおいしいです

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cb
cb @cook_40016246
に公開
和食が好きです。薄味です。いいかげんなので、量がテキトウです…。ごはん作りはヘルシーを心がけています(^^)
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