イカとズッキーニの香りバジルフライ
バジリコ風味のフライの盛り合わせです♪♪
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栄養と料理のレシピ参考にしてます。
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スルメイカは下処理して、ズッキーニは輪切り、バジルは飾り用をとりおき、葉を刻んでおく。
パン粉には刻んだバジルを加え混ぜておきます。
イカ、ズッキーニに■塩胡椒をし、薄力粉をまぶしてから溶き卵にくぐらせて、バジルパン粉をまんべんなくまぶしつける。
180度の揚げ油でカラリと揚げて、油切りし、お皿に盛り付けて、塩を振り、バジルの葉、カットレモンを添える。
イカは胴の部分だけ使い、エンペラと下足は他のお料理に使い回ししてます。
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