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ズッキーニと牛肉のコチュレモン。
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ズッキーニと牛肉のコチュレモン。-レシピのメイン写真

ズッキーニと牛肉のコチュレモン。

abichi
abichi @cook_40051168

ズッキーニにコチュジャンだれを絡めた牛肉を合わせて♬食欲をそそるバターの風味とたっぷりレモンでサッパリ爽やか☆
このレシピの生い立ち
ズッキーニを使ってパンやご飯にも合う一品を^^

ズッキーニにコチュジャンだれを絡めた牛肉を合わせて♬食欲をそそるバターの風味とたっぷりレモンでサッパリ爽やか☆
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ズッキーニを使ってパンやご飯にも合う一品を^^

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abichi @cook_40051168

ズッキーニにコチュジャンだれを絡めた牛肉を合わせて♬食欲をそそるバターの風味とたっぷりレモンでサッパリ爽やか☆
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材料

2人分
  1. 牛肉(小間切れ) 100g
  2. ズッキーニ 1本
  3. レモン 1/4個
  4. バター 10g
  5. 塩、胡椒 適量
  6. サラダ油 適量
  7. 牛肉の下味
  8. コチュジャン 小さじ2
  9. 砂糖 小さじ2
  10. 醤油 小さじ1
  11. 酒 小さじ1
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作り方

  1. 1

    材料です☆

    • ズッキーニと牛肉のコチュレモン。作り方1写真
  2. 2

    牛肉の下味の調味料をボウルに合わせます。

    • ズッキーニと牛肉のコチュレモン。作り方2写真
  3. 3

    先程の合わせた調味料に牛肉を加えて揉み込みます。

    • ズッキーニと牛肉のコチュレモン。作り方3写真
  4. 4

    ズッキーニは厚さ6〜8㎜の輪切りにします。

    • ズッキーニと牛肉のコチュレモン。作り方4写真
  5. 5

    フライパンにサラダ油をひき、ズッキーニに塩、胡椒を振って中火でソテーします。

    • ズッキーニと牛肉のコチュレモン。作り方5写真
  6. 6

    ズッキーニの両面に焼き色がついたら、火を強め、下味を付けた牛肉を加えます。

    • ズッキーニと牛肉のコチュレモン。作り方6写真
  7. 7

    具材に火が通るまで炒め、仕上げにバターとレモンをギュッと絞り入れます。全体を軽く炒め合わせて出来上がり♬

    • ズッキーニと牛肉のコチュレモン。作り方7写真
  8. 8

    白胡麻や糸唐辛子をお好みで♬ご飯のおかずやお酒のお供にピッタリです☆

    • ズッキーニと牛肉のコチュレモン。作り方8写真

コツ・ポイント

●牛肉の小間切れはお好きな部位を。
●レモンを多く使いますが、甘辛いタレとバターの風味に良く合います☆

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abichi
abichi @cook_40051168
2014/06/16 08:03に公開
時間をみつけては気ままに料理を作っている男性です。 食べることが大好きで好き嫌いがないのが唯一の自慢ヽ(▽⌒*)お時間のある時に少しでも覗いて頂けたら嬉しいです☆
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19905926
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