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鯵の南蛮漬け
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鯵の南蛮漬け-レシピのメイン写真

鯵の南蛮漬け

シェビィ
シェビィ @cook_40062537

簡単に出来る南蛮漬け
午前中に作っておくと夕食には味が染みて美味しくなります。

このレシピの生い立ち

鯵の南蛮漬けは夏はそうめんの時、一年中沢山の玉ねぎを食べる事ができて、鯵の三枚下ろしは安いとき購入して冷凍しておくと便利です。

簡単に出来る南蛮漬け
午前中に作っておくと夕食には味が染みて美味しくなります。

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鯵の南蛮漬けは夏はそうめんの時、一年中沢山の玉ねぎを食べる事ができて、鯵の三枚下ろしは安いとき購入して冷凍しておくと便利です。

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シェビィ @cook_40062537

簡単に出来る南蛮漬け
午前中に作っておくと夕食には味が染みて美味しくなります。

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鯵の南蛮漬けは夏はそうめんの時、一年中沢山の玉ねぎを食べる事ができて、鯵の三枚下ろしは安いとき購入して冷凍しておくと便利です。

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午前中に作っておくと夕食には味が染みて美味しくなります。

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材料

2~3人分
  • 鯵を三枚に下ろした物 6枚(三匹分)
  • 玉ねぎ 1個
  • 胡椒 少々
  • 米粉なければ小麦粉 大さじ3
  • めんつゆ希釈した物 1カップ
  • 寿司酢 20cc
  • 鷹の爪 1本
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作り方

  1. 1

    切り身の裏側の中骨の辺りを指先で触り小骨があるようなら爪で抜いておく。

  2. 2

    鍋にめんつゆと、酢と、種の抜いた鷹の爪を入れ一煮たてする

  3. 3

    玉ねぎをスライサーで薄切りにして容器に入れておく

    • 鯵の南蛮漬け作り方3写真
  4. 4

    漬け汁に玉ねぎ、と揚げた魚を入れ食べる迄に玉ねぎと合えておく。

    • 鯵の南蛮漬け作り方4写真

コツ・ポイント

魚に粉を付けたら水分が出てくる前に油で揚げます。皮がカリットなったら漬け汁の中に入れていきます。

小麦粉より米粉の方が漬け汁に入れた時さっぱり仕上がります。
玉ねぎから水分が出て味が薄くなるようなら醤油で調整します。
すぐに食べるより翌日の方が美味しいです。

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シェビィ
シェビィ @cook_40062537
2014/04/02 12:56に公開
ウェルッシュコーギーペンブロークの牝8才と、暮らす病気の後遺症で左手麻痺の主婦です。片手だけでも工夫次第で簡単で美味しい料理ができる事をモットーに日々料理を作っています。
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このレシピのキーワード

あじ 米粉 小麦粉 玉ねぎ トウガラシ

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