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アボカドヨーグルト
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アボカドヨーグルト-レシピのメイン写真

アボカドヨーグルト

アンテの母さん
アンテの母さん @cook_40266038

ダイエットに良いとテレビ番組で紹介してました
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材料

1回分
  1. アボカド 半分
  2. ヨーグルト 100g
  3. ハチミツ 大さじ1
  4. レモン汁 お好みの量
Cookpad アプリでひらく
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作り方

  1. 1

    材料はこちら

    • アボカドヨーグルト作り方1写真
  2. 2

    ヨーグルトを計ります

    • アボカドヨーグルト作り方2写真
  3. 3

    アボカドは
    縦半分にクルリと切り込みを入れて

    • アボカドヨーグルト作り方3写真
  4. 4

    くるっとひねります！

    • アボカドヨーグルト作り方4写真
  5. 5

    こんな感じです！

    • アボカドヨーグルト作り方5写真
  6. 6

    皮と身の間にスプーンを入れてクリッと^ ^

    • アボカドヨーグルト作り方6写真
  7. 7

    ヨーグルトにアボカドを
    入れてスプーンで潰しながら混ぜる

    • アボカドヨーグルト作り方7写真
  8. 8

    ハチミツを加えてレモン汁で味を調えて出来上がりです(^-^)/

    • アボカドヨーグルト作り方8写真

コツ・ポイント

見た目は悪いですが、くり抜いたアボカドはスプーンで潰して混ぜて下さい（笑）
アボカドはカロリーが高いらしいので1食分は半分が良い様です

お詫び
mykymさん操作ミスの為
御礼コメント無しで上げてしまいました作って頂きありがとうございます

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アンテの母さん
アンテの母さん @cook_40266038
2016/05/16 04:40に公開

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