CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシー！肉なし野菜いっぱい麻婆茄子
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシー！肉なし野菜いっぱい麻婆茄子-レシピのメイン写真

ヘルシー！肉なし野菜いっぱい麻婆茄子

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

野菜色々入れてみました♪
このレシピの生い立ち
挽肉が無かったので野菜を増やして麻婆茄子にしました

野菜色々入れてみました♪
このレシピの生い立ち
挽肉が無かったので野菜を増やして麻婆茄子にしました

もっと読む

ヘルシー！肉なし野菜いっぱい麻婆茄子

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

野菜色々入れてみました♪
このレシピの生い立ち
挽肉が無かったので野菜を増やして麻婆茄子にしました

野菜色々入れてみました♪
このレシピの生い立ち
挽肉が無かったので野菜を増やして麻婆茄子にしました

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  1. 茄子 1
  2. ピーマン 1
  3. パプリカ(黄) 1/4
  4. 人参 少々
  5. 麻婆ソース
  6. 味噌 小さじ1
  7. 減塩醤油 小さじ1
  8. みりん 小さじ2
  9. 砂糖(ラカント) 小さじ1
  10. 豆板醤 小さじ1/2
  11. 水 大さじ1
  12. オイスターソース 少々
  13. 鶏がらスープの素 少々
  14. 胡椒 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    野菜は小さく切る
    ソースを混ぜておく

    • ヘルシー！肉なし野菜いっぱい麻婆茄子作り方1写真
  2. 2

    油大さじ1で野菜を2分程炒める

    • ヘルシー！肉なし野菜いっぱい麻婆茄子作り方2写真
  3. 3

    ソースを加え1分で完成

    • ヘルシー！肉なし野菜いっぱい麻婆茄子作り方3写真

コツ・ポイント

挽肉を入れても美味しいです

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2016/05/18 15:48に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 鶏ももと新玉ねぎのバター醤油炒め♪
  2. 漬け込みで絶品！お店のバターチキンカレー
  3. 楽しかしてないししとう炒め　お箸とまらぬ
  4. 鶏ひき肉と冬瓜のトロトロ生姜あん
  5. レンジで★なすと厚揚げの生姜甘醤油煮
  1. 超簡単♫フライパンde海老ピラフ♡
  2. 病みつきオニオンソースde豚ヒレステーキ
  3. 鶏もも肉のガーリックバター醤油ステーキ
  4. プロが教える醤油麹（しょうゆ糀）の作り方
  5. 玉ねぎ簡単大量消費★玉ねぎのオーブン焼き
  6. Ground Beef Totchos
  7. Chicken Enchiladas
  8. Honey baked chicken
  9. Mike's EZ Pork Carnitas
  10. Coconut Cake
  1. 香味ペースト(醤油)
  2. 超簡単☆牛こまのレモン風味炒め
  3. わたしのエビピラフ♪
  4. 初めてでも簡単♪基本のアジフライ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19909015
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close