【糖質制限】油揚げおからサンド
油揚げが残っていたので作ってみました。
サクサクカリカリでお腹いっぱいです。
このレシピの生い立ち
油揚げが残っていたので。
アプリでひらく作り方
- 1
レシピID:19370100 の方法で片方だけ切った長い袋状の油揚げを作っておく。
- 2
他の材料を全部フライパンに入れ混ぜる。
- 3
混ざったら火をつけてポロポロになるまで炒める。
- 4
具を油揚げに詰め、少し押して平らにする。
- 5
フライパンで両面を焼き、真ん中から切って盛り付ける。
コツ・ポイント
私は大好きなのでたくさん入れましたが、キムチはお好みで。
今回は全部一緒に炒めてしまいましたが、卵は別に炒めて後から合わせた方が見た目がいいかもしれません。
次回はそうしてみようと思います(*^^*)
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19909348
