糖質制限◆糖質0麺で中華風和え物

なむい @cook_40096010
糖質0麺を中華風春雨サラダのような和え物に。麺なので冷やし中華のようでもあり、暑い季節にサッパリ頂けます。
このレシピの生い立ち
糖質0麺を使いたくて。春雨サラダ風の和え物に。シンプルな麺なので中華風もよく合います。
糖質制限◆糖質0麺で中華風和え物
糖質0麺を中華風春雨サラダのような和え物に。麺なので冷やし中華のようでもあり、暑い季節にサッパリ頂けます。
このレシピの生い立ち
糖質0麺を使いたくて。春雨サラダ風の和え物に。シンプルな麺なので中華風もよく合います。
作り方
- 1
キクラゲをお湯で戻す。その間に薄焼き卵を作る
- 2
麺の水を切り、食べやすいよう半分くらいに切る
- 3
キクラゲ、薄焼き卵、ハムを細切りにする。スプラウトは根元を切りほぐす。千切りほどではなく食感を残して
- 4
麺と具を合わせ、混ぜ合わせたタレと和えれば完成!
コツ・ポイント
お好みで白ごまをかけても美味しいです。低糖質低カロリーでヘルシーなのでダイエットにも。
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