ヘルシー!子メロンの鳥そぼろあんのせ
でん助めろん @cook_40142407
柔らか子メロンとやさしい鶏むねひき肉あんが良くあいます。
このレシピの生い立ち
子メロンを器みたいにして何かできないかなと思ってたら、鶏そぼろがあったので作ってみました。
ヘルシー!子メロンの鳥そぼろあんのせ
柔らか子メロンとやさしい鶏むねひき肉あんが良くあいます。
このレシピの生い立ち
子メロンを器みたいにして何かできないかなと思ってたら、鶏そぼろがあったので作ってみました。
作り方
- 1
少し大きめの摘果子メロンの上下を落とし、かわを剥きます。
- 2
横半分に切ります。
- 3
スプーンで種の部分をくり抜きます。
- 4
お皿に盛り、少し水をかけてからラップをし、電子レンジにかける。600Wで4〜5分ぐらい。竹串が通れば大丈夫です。
- 5
ひき肉あんを作ります。
鍋に油を入れて熱し、ひき肉としょうがのすりおろしを入れます。 - 6
箸でぼろぼろになるまで混ぜます。
- 7
調味料を入れて、更に混ぜ混ぜします。味が染み込んできたら水を少し入れ、火を止めて、水溶き片栗粉を入れてとろみをつけます。
- 8
子メロンを器にみたて、凹みにひき肉あんを入れて、出来上がりです。
コツ・ポイント
硬めのあんにしましたが、好みで硬さや甘さは変えて下さい。
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