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愛彩菜とリンゴのスムージー!LOVE草津
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愛彩菜とリンゴのスムージー!LOVE草津-レシピのメイン写真

愛彩菜とリンゴのスムージー!LOVE草津

さおりんおいしい基地
さおりんおいしい基地 @cook_40107962

鮮やかな緑にフリルが美しい滋賀県草津市の特産品わさび菜。ピリリとした辛みが特徴。まるごとスムージでリンゴ&生姜でHOTに
このレシピの生い立ち
ビタントニオのブレンダーを買ったので、冬だけど身体をあたためるスムージーを飲みたくて。
手軽に飲みやすいスムージーで、わさび菜、愛彩菜をたっぷり頂けるように。楽しく、お手軽に愛彩菜って食べられるから、みんな買って欲しいな~という願いをこめて

鮮やかな緑にフリルが美しい滋賀県草津市の特産品わさび菜。ピリリとした辛みが特徴。まるごとスムージでリンゴ&生姜でHOTに
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ビタントニオのブレンダーを買ったので、冬だけど身体をあたためるスムージーを飲みたくて。
手軽に飲みやすいスムージーで、わさび菜、愛彩菜をたっぷり頂けるように。楽しく、お手軽に愛彩菜って食べられるから、みんな買って欲しいな~という願いをこめて

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愛彩菜とリンゴのスムージー!LOVE草津

さおりんおいしい基地
さおりんおいしい基地 @cook_40107962

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手軽に飲みやすいスムージーで、わさび菜、愛彩菜をたっぷり頂けるように。楽しく、お手軽に愛彩菜って食べられるから、みんな買って欲しいな~という願いをこめて

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材料

200cc
  • 愛彩菜(わさび菜) 50g
  • りんご 1/2個(120g)
  • 生姜 小指の爪ほど
  • 豆乳 100cc
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作り方

  1. 1

    りんごは2cm角に、生姜は薄切りにしてボトルに入れる。

    • 愛彩菜とリンゴのスムージー!LOVE草津作り方1写真
  2. 2

    愛彩菜は1cm程度(特に茎部分)の長さに切り、ボトルに入れる。

    • 愛彩菜とリンゴのスムージー!LOVE草津作り方2写真
  3. 3

    豆乳をボトルに加える。

    • 愛彩菜とリンゴのスムージー!LOVE草津作り方3写真
  4. 4

    ブレンドする。完成~! お好みで、キウイフルーツを入れて、少しブレンド(タネをすぶすと苦くなる)しても美味しい。

    • 愛彩菜とリンゴのスムージー!LOVE草津作り方4写真

コツ・ポイント

愛彩菜に含まれるビタミン、カルシウムのたっぷり栄養素と酵素をたっぷり頂きたい、いろどりを活かしたいと思いました。身体を冷やさないように、旬のリンゴと生姜を入れて、常温で飲んで下さい。

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さおりんおいしい基地
さおりんおいしい基地 @cook_40107962
2016/02/28 20:41に公開
【こトモノ体験基地:個人】ほどよく人のあつまる びわ湖のあるマチで子ども達と◆地域でくらす生活を見つめなおす◆その先にあるものを そうぞう(想像.創造)しようhttps://kotomonotaikenkichi.localinfo.jp/【草津おみやげラボ:団体】料理・農業体験~環境・技術・歴史を知って自分らしい未来をつくる http://kusatsuomiyagelabo.com/
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 りんご しょうが わさび菜

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