作り方
- 1
鳥ももは
食べやすい大きさに切って
ハーブソルトかけて -
- 2
フライパンに油不要
弱火で1番のせて
皮から焼きます
-
- 3
お肉の肪がでて来たら
ひっくり返しますもう一度
中火て
焦げ目つけて出来上がり
-
- 4
晩ごはんに
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- 5
お弁当にも
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コツ・ポイント
皮から
焼きます
油不要
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