ブロッコリーと竹輪のオリーブ醤油あえ

Richland☆Y
Richland☆Y @cook_40136957

話題入り☆有難うございます♡
混ぜるだけ♪すぐ出来るよ♡( *ˊᗜˋ* )お弁当、おつまみ、あと一品に☆超簡単♡
このレシピの生い立ち
ゆでブロッコリーとちくわを使い切りたい、でも手の込んだ料理はイヤ、超簡単にすぐ出来るものがいいな~♪と思い、直感で作ってみたら美味しかったので、マイレシピに記録しました。

ブロッコリーと竹輪のオリーブ醤油あえ

話題入り☆有難うございます♡
混ぜるだけ♪すぐ出来るよ♡( *ˊᗜˋ* )お弁当、おつまみ、あと一品に☆超簡単♡
このレシピの生い立ち
ゆでブロッコリーとちくわを使い切りたい、でも手の込んだ料理はイヤ、超簡単にすぐ出来るものがいいな~♪と思い、直感で作ってみたら美味しかったので、マイレシピに記録しました。

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材料

2人分
  1. ゆでたブロッコリー 80g
  2. ちくわ 1本
  3. オリーブ 小さじ1
  4. 醤油 小さじ1
  5. 鰹節 大さじ山盛り1

作り方

  1. 1

    竹輪を好きな大きさに切る。今回は輪切りです。

    ゆでブロッコリー80gはこの写真くらいの量です。

  2. 2

    オリーブ油、醤油、鰹節を加えて混ぜ混ぜ♪

  3. 3

    器に盛り付けて出来上がり~♪

  4. 4

    2017/12/03
    話題入り致しました
    皆様のおかげです。
    本当に有難うございます♡

コツ・ポイント

コツ?ありません。混ぜるだけです(๑•∀•๑)

ブロッコリーの分量は、冷蔵庫にあったものを計量したら、たまたま80gで、2人分に丁度良い量でした。

オリーブ油と醤油は同量で割るといい感じの味になると思います。お好みで調整して下さいね♪

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Richland☆Y
Richland☆Y @cook_40136957
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皆様のレシピ&つくれぽ❀心から感謝♡キッチンネームは愛猫くりん(享年10歳)の本名Richland Yuriaより←長いのでRiと呼んでね♪胸椎髄膜腫を患い、脊髄圧迫による下半身の神経麻痺が残るも普通に生活できるようになりましたR3年11月 保護猫2にゃん増えましたhttps://note.com/richland_yhttps://www.instagram.com/reiko_ota
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