お手軽ダイエット、便秘解消、美肌効果、免疫力アップ！ TV「得する人損する人」より。
このレシピの生い立ち
覚え書き。
ヨーグルトに含まれるビフィズス菌や乳酸菌が腸内細菌を活性化。
腸内細菌が玉ねぎに含まれるイヌリンを食べると短鎖脂肪酸（やせ酸）が発生。

やせ酸の効果
↓
腸の動きや代謝が良くなり、脂肪の吸収・食欲を抑えてくれる。