鶏胸肉の皮を取り まんべんなく塩をふりかけ 5分程経ったら 鶏胸肉を水で洗う。

断熱皿に 洗った鶏胸肉を置き ウイスキーをふりかける。

ラップをふんわりかけて 電子レンジでチンする。様子を見ながら時間を調整してもらえたらなと思います。