おくらの豚肉巻き ☆yuka☆yuka @cook_40267525 お弁当にピッタリの簡単レシピですこのレシピの生い立ち子供達がオクラが大好きなので、( ^ω^ ) もっと読む お弁当にピッタリの簡単レシピですこのレシピの生い立ち子供達がオクラが大好きなので、( ^ω^ ) もっと読む おくらの豚肉巻き ☆yuka☆yuka @cook_40267525 お弁当にピッタリの簡単レシピですこのレシピの生い立ち子供達がオクラが大好きなので、( ^ω^ ) もっと読む お弁当にピッタリの簡単レシピですこのレシピの生い立ち子供達がオクラが大好きなので、( ^ω^ ) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 オクラ 8本 豚肉 8枚 小麦粉 少々 オリーブオイル 少々 塩コショウ 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラをシリコンスチーマーで2分レンチン 2 オクラを豚肉でしっかり巻いて、最後に小麦粉をちょっとだけつける。 3 オリーブオイルをしいたフライパンで巻き終わりを下にしたオクラを並べて転がしながらしっかり焼く 4 最後に塩コショウを振れば出来上がり！ コツ・ポイント オクラをシリコンスチーマーでレンチンしない場合は弱火でじっくりと焼いてください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19915974 コピーしました！ ☆yuka☆yuka @cook_40267525 2019/08/04 12:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー フィリピン在住の日本人です( ^ω^ )日本の食材を取り寄せながら、頑張ってます！よろしくお願いします(о´∀`о) もっと読む このレシピのキーワード 肉巻き 豚肉 オクラ 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ 電子レンジで簡単！塩麹華焼売/皮なし焼売 簡単チョコレートケーキ 燕素麺 レンジで簡単！鮭のコンソメトマト仕立て ぶっかけ蕎麦 カニかまで！かに玉あんかけご飯☆天津飯風 【圧力鍋】豚バラかたまりでチャーシュー めんつゆできゅうりのシソ巻き漬け 簡単！ナスが嫌いな子のためのチーズ焼き なす･しめじ･ベーコンのケチャップ炒め Aryca's Oxtails Potato soft Tacos 🌮 Braised Pork belly and sweet potato with tomato Grapefruit candy Rootbeer Float ❁ホイップとスプレーチョコのトースト❁ 万願寺唐辛子のサバ詰め キャベツと茄子のナムル 簡単美味い！冷やしぶっかけ☆温玉肉うどん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19915974
アプリでひらく
