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レシピ1

クックyanny
クックyanny @cook_40271342

お酒が進むよ。
このレシピの生い立ち
先輩~教わったレシピですが、簡単で、安く出来るのと、コラーゲンたっぷりて、グリルて焼くので
余分の脂肪はおちるので、ヘルシーにできます。

お酒が進むよ。
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先輩~教わったレシピですが、簡単で、安く出来るのと、コラーゲンたっぷりて、グリルて焼くので
余分の脂肪はおちるので、ヘルシーにできます。

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クックyanny
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先輩~教わったレシピですが、簡単で、安く出来るのと、コラーゲンたっぷりて、グリルて焼くので
余分の脂肪はおちるので、ヘルシーにできます。

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先輩~教わったレシピですが、簡単で、安く出来るのと、コラーゲンたっぷりて、グリルて焼くので
余分の脂肪はおちるので、ヘルシーにできます。

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材料

  • 鳥手羽先 5、6本
  • 生姜 適量
  • さけ酒 適量
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    鳥手羽先は、
    関節のところきれめを入れ、水洗いをし、水分を拭き取ります。

  2. 2

    生姜がのすり下ろしと酒を適量ふり、10分程おく。

  3. 3

    塩を降ってグリル弱火て10分、返して10分。
    両面、こんがりすれぱ出来上がり。

コツ・ポイント

調味料は適量で大丈夫です。

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クックyanny
クックyanny @cook_40271342
2019/04/27 07:58に公開

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