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★パパッと簡単 レタス入りチャーハン
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★パパッと簡単 レタス入りチャーハン-レシピのメイン写真

★パパッと簡単 レタス入りチャーハン

里ちんママ
里ちんママ @cook_40254272

しゃきしゃきレタス入りのチャーハンです。
これだけで栄養満点(^^)/手間いらずで簡単レシピです。
このレシピの生い立ち
夏は食欲がなくなります。
そんな時は栄養満点チャーハンがぴったし。
素麺もいいけど、ガツンとチャーハンを食べて、元気もりもり♡わかめの中華スープも添えましょう。

しゃきしゃきレタス入りのチャーハンです。
これだけで栄養満点(^^)/手間いらずで簡単レシピです。
このレシピの生い立ち
夏は食欲がなくなります。
そんな時は栄養満点チャーハンがぴったし。
素麺もいいけど、ガツンとチャーハンを食べて、元気もりもり♡わかめの中華スープも添えましょう。

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★パパッと簡単 レタス入りチャーハン

里ちんママ
里ちんママ @cook_40254272

しゃきしゃきレタス入りのチャーハンです。
これだけで栄養満点(^^)/手間いらずで簡単レシピです。
このレシピの生い立ち
夏は食欲がなくなります。
そんな時は栄養満点チャーハンがぴったし。
素麺もいいけど、ガツンとチャーハンを食べて、元気もりもり♡わかめの中華スープも添えましょう。

しゃきしゃきレタス入りのチャーハンです。
これだけで栄養満点(^^)/手間いらずで簡単レシピです。
このレシピの生い立ち
夏は食欲がなくなります。
そんな時は栄養満点チャーハンがぴったし。
素麺もいいけど、ガツンとチャーハンを食べて、元気もりもり♡わかめの中華スープも添えましょう。

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材料

2人分
  • ご飯 2杯
  • 玉ねぎ 1/2ケ
  • 人参 適量
  • ウインナー 3本
  • レタス 適量
  • 卵 1ケ
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 塩胡椒 適量
  • ごま油(炒め用) 大さじ1
  • 創味シャンタン 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ウインナー・玉ねぎ・人参はみじん切りにします。
    レタスは手でちぎります。

    • ★パパッと簡単 レタス入りチャーハン作り方1写真
  2. 2

    ごま油で1を炒めます。塩胡椒で味付けします。

    • ★パパッと簡単 レタス入りチャーハン作り方2写真
  3. 3

    卵を割り、マヨネーズを加えます。
    ふわふわ卵のポイントです。

    • ★パパッと簡単 レタス入りチャーハン作り方3写真
  4. 4

    2をフライパンの端に寄せます。ごま油を引き卵を投入。かき混ぜてスクランブルにします。

    • ★パパッと簡単 レタス入りチャーハン作り方4写真
  5. 5

    ご飯を加え、創味シャンタンで味付けしたら、最後にレタスを加え、軽く炒めます。完成(^^♪

    • ★パパッと簡単 レタス入りチャーハン作り方5写真

コツ・ポイント

いちいち、卵を取り出したりしません。
ひとつのフライパンの中で簡単に仕上げます(^^♪
卵にマヨネーズを加えるのが、ふわふわのポイントです。

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里ちんママ
里ちんママ @cook_40254272
2019/08/08 01:07に公開
料理大好きママです(^^♪ レシピ150を超えました♡レシピのトップ10入りや話題のレシピとっても嬉しいです♡簡単・時短・ヘルシー・美味なお料理をどんどん、アップして行きたいです。ダイエットしてても、食べるものは大事だと思います。作って食べて、なんと幸せ~っと感じる日々です♡
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このレシピのキーワード

炒飯 レタス にんじん ソーセージ 卵 玉ねぎ ご飯

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