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大豆ラボのミートでドライカレー☆
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大豆ラボのミートでドライカレー☆-レシピのメイン写真

大豆ラボのミートでドライカレー☆

クック美月
クック美月 @cook_40190742

あれ?挽き肉って思いますよ!
このレシピの生い立ち
大豆ラボモニターに当選しました。家にあるものだけでカレー作ってみました。玉ねぎあれば~なんだけど。大豆のお肉ミートが、ホントに良い仕事してますよ!ぜひお試しあれ~♪

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大豆ラボのミートでドライカレー☆

クック美月
クック美月 @cook_40190742

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材料

2人分
  • 大豆ラボ大豆のお肉ミート 一袋(90㌘)
  • トマト 大1個
  • ピーマン 大1個
  • 生姜チューブ 1〜2㌢
  • ニンニクチューブ 1〜2㌢
  • 水 100cc
  • コンソメ 1個
  • ケチャップ 大さじ1
  • ウスターソース 小さじ1
  • カレールー 1個
  • 油 適量
  • お好みで
  • ロリエ(煮込む時) 1枚
  • クミン(煮込む時) 少々
  • ガラムマサラ(仕上げに) 少々
  • 牛乳(仕上げに) 少々
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作り方

  1. 1

    トマトを湯煎して、皮を剥きみじん切りにします。

  2. 2

    ピーマンをみじん切りにします。

  3. 3

    鍋に油をひき、ピーマンを炒めすぐに生姜、ニンニクを加え炒めます。

  4. 4

    3に、1と水、ケチャップ、ウスターソースを加えて煮込みます。

  5. 5

    4の火を止め、カレールーを加えます。
    弱火にして、とろみがつくまで混ぜます。

  6. 6

    一応これで出来上がり。

    • 大豆ラボのミートでドライカレー☆作り方6写真

コツ・ポイント

カレールーは、お好きなもので。私は、ジャワとバーモンド(中辛)を半分ずつ使いました。

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クック美月
クック美月 @cook_40190742
2019/08/04 10:57に公開
母の卵焼きが、今でも忘れられません。鰹節で味噌汁を作ってくれた、料理上手な母に感謝です。
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このレシピのキーワード

ドライカレー 大豆 トマト ピーマン 牛乳 クミン ミート ケチャップ 大豆たんぱく

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