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アスパラ入り甘辛牛丼
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アスパラ入り甘辛牛丼-レシピのメイン写真

アスパラ入り甘辛牛丼

sachi825
sachi825 @sachi825

フライパン一つで簡単ボリューミィ〜♬お肉やわらか〜♡お手軽ランチに♬

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材料

2人分
  • 牛薄切り肉 160g
  • アスパラ 4本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • サラダ油 大さじ1杯
  • ◎だし汁 200ml(1cup)
  • ◎酒・醤油 大さじ2杯
  • ◎きび糖(砂糖) 大さじ1杯半
  • ◎みりん 大さじ1杯
  • 白いりごま 少々
  • 炊きたてごはん 茶碗2膳分
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作り方

  1. 1

    アスパラは4㎝にカット、玉ねぎは薄切りにする

    • アスパラ入り甘辛牛丼作り方1写真
  2. 2

    サラダ油を熱したフライパンに玉ねぎを入れて炒め、しんなりしたらアスパラを加えて緑が鮮やかになるまで炒める

    • アスパラ入り甘辛牛丼作り方2写真
  3. 3

    ◎を加えて加熱して、さっと煮込む

    • アスパラ入り甘辛牛丼作り方3写真
  4. 4

    牛肉を加え、白っぽく火が通るまで煮込む(アクが出たら、すくって下さい)

    • アスパラ入り甘辛牛丼作り方4写真
  5. 5

    器にご飯を盛り、4を汁ごと乗せて、ごまを振ったら、出来上がり!

    • アスパラ入り甘辛牛丼作り方5写真
  6. 6

    『焼肉のたれde簡単豚丼』(レシピID : 19901902)

    • アスパラ入り甘辛牛丼作り方6写真
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    • アスパラ入り甘辛牛丼作り方7写真
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    • アスパラ入り甘辛牛丼作り方8写真
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    • アスパラ入り甘辛牛丼作り方9写真
  10. 10

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  12. 12

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コツ・ポイント

牛肉に火が通り過ぎると固くなってしまうので、火が通ったら火を止めて下さい!

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sachi825
sachi825 @sachi825
2019/08/03 13:09に公開
料理研究家/フレンチ料理人《instagram》https://www.instagram.com/sachi_cuisine《Threads》https://www.threads.net/@sachi825《X》https://mobile.twitter.com/sachisachi825《Ameba》https://ameblo.jp/sachi825/
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このレシピのキーワード

牛丼 アスパラ 牛スライス 酒 玉ねぎ ご飯

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