好きな野菜を魚焼きグリルで焼いておき 冷ました後に冷蔵庫に入れておきます。

オイコス1つを半分に分け
その半分に 【桃屋の辛そうで辛くない少し辛いラー油】を 小さじ1.2を混ぜ合わせて出来上がり。

残りの半分のオイコスには たらこ・明太子の切れ子を1.2つと 醤油を小さじ1を混ぜ合わせて出来上がり。