簡単 ツナおからコロッケ まめあ☆ @cook_40271454 糖質制限！簡単美味しい〜( ᵕᴗᵕ )このレシピの生い立ち適当〜笑 もっと読む 糖質制限！簡単美味しい〜( ᵕᴗᵕ )このレシピの生い立ち適当〜笑 もっと読む 簡単 ツナおからコロッケ まめあ☆ @cook_40271454 糖質制限！簡単美味しい〜( ᵕᴗᵕ )このレシピの生い立ち適当〜笑 もっと読む 糖質制限！簡単美味しい〜( ᵕᴗᵕ )このレシピの生い立ち適当〜笑 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ツナ缶 1個 生おから 100g 玉子 1個 ダシダ、鶏ガラなど 適量 塩コショウ 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ボウルやポリ袋にツナ缶(油切らずにそのままでもOK)生おから、調味料、玉子を入れて混ぜる 2 丸めたりして成形して170度くらいできつね色になるまで揚げる〜 コツ・ポイント 味は濃い方が美味しいけど調味料や量はお好みで変えてください( ᵕᴗᵕ ) 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？まめあ☆さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19917937 コピーしました！ まめあ☆ @cook_40271454 2019/08/11 03:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード コロッケ ツナ 生おから 卵 鶏ガラ 似たレシピ その他のレシピ 余ったハンバーグでケチャップライス 豚こまと茄子の甘辛味噌炒め 爆速料理！千切キャベツと豚こまの中華味噌炒め 切り昆布の煮物 アーモンド＆ココナッツのフロランタン トマト缶の煮込みハンバーグ♪ トマト大量消費、ミートソース♪ 時短で！鶏もも大根と厚揚げの照り煮 油不使用！レンジで簡単♡ポテトチップス 生おから使いきりおから100％チーズパン Cuban sandwich Keto Granola Southern green beans Egg Roll Stir Fry GF Pickle Spread Chapatti 白胡麻風味のホロホロクッキー 猛暑日には、流水麺で冷やし中華 ランチに★ツナと塩昆布の和風冷製パスタ 【チョコバナナアイス】美味しいね～ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19917937
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