サラダチキンとキュウリの朝たんトースト

ぱふ
ぱふ @_puff
美し国

わさびマヨの爽やかなトースト出来ました*・°☆.

このレシピの生い立ち
低カロリーで高たんぱくのサラダチキンを使って朝に食べたいトーストを作りました。

サラダチキンとキュウリの朝たんトースト

わさびマヨの爽やかなトースト出来ました*・°☆.

このレシピの生い立ち
低カロリーで高たんぱくのサラダチキンを使って朝に食べたいトーストを作りました。

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材料

1枚分
  1. 食パン 1枚
  2. マーガリン 適量
  3. きゅうり 1/5本程度
  4. サラダチキン きゅうりと同量
  5. ◎マヨネーズ 小さじ1
  6. ◎わさび(チューブ) 適量
  7. 黒胡椒 適量

作り方

  1. 1

    きゅうり、サラダチキンは細切りにします。

  2. 2

    マヨネーズとワサビを合わせる。

  3. 3

    ②にキュウリとサラダチキンを入れて混ぜる。

  4. 4

    食パンをトーストし、マーガリンを薄く塗り③のキュウリとサラダチキンをのせます。

  5. 5

    最後に黒胡椒をふって出来上がり♪

  6. 6

    手作りで宜しければサラダチキンのレシピは此方

コツ・ポイント

サラダチキンはお好みのものを使ってね。手作りのサラダチキンでも美味しく出来ました。

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美し国
Thank you for visiting2025/08/27ご心配お掛けしました。自分のペースを取り戻し、少しずつ参加します。宜しくお願いします。☕🥐☕🥐☕🥐☕🥐☕🥐☕この度、下記の5レシピをUS版クックパッドに載せて頂きました。●2025/07/10🌟 かんたん☆トマトの中華風サラダ🌟しっかり味の鶏もも肉のから揚げ 下味冷凍🌟ピーナッツバターとマーガリンのトースト●2025/08/01🌟豚コマで和風焼きうどん●2025/08/08🌟冷奴に“ひろし”♪宜しくお願い致します。🍉🍋‍🟩🍉🍋‍🟩🍉🍋‍🟩🍉🍋‍🟩🍉🍋‍🟩🍉🐝キッチンご訪問有難うございます皆さまの素敵なつくれぽ&作コメに元気をもらっています♡おっちょこちょいであわてんぼう☆☆失敗も多いけど、食べることが大好きな主婦です。元々からのパンと麺好きに、米の高騰で拍車がかかり、三食ご飯は要らないと思うことも…。皆さまのトーストレシピに感謝✨  つくれぽ、リアクション&フォローありがとうございます。  🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏2025/07/12マイペースで楽しんでいます。無理なお返しレポやお気遣いレポはなさらないで下さい。“お気遣い無し”でお互い楽しみましょう。  宜しくお願いします。🍀🐞🍀🐞🍀🐞🍀🐞🍀🐞レシピにたくさんのリアクション戴いています。皆さまとクックの輪が広がり、とても嬉しく思っています。出会いに感謝、  ありがとうございます🍀コメントの途中で謎のコメントを送信してしまうことがよくあります💦ヒロちゃん♡コメントの途中でうっかり送信してしまい、ごめんね🙏🏻💦“朝の豆腐さっぱりして美味しそう。此方、夕べからの雨と風もあり涼しいです。夕方のBBQは楽しく終えました。素敵レポありがとう”今年も良い年になりますように *+:。.。:+* ゚☆・2021/9『クックパッドの大人気 鶏肉&豚肉おかず』・2023/6『cookpad plus 2023年夏号』カレンダー掲載・2023/12cookpad plus 冬号・2024/02/26『cookpad plus 2024年春号』 のおかずカレンダー掲載・2025年3月26日(水)発売予定クックパッドの大好評レシピ みんなのおいしいが集まった人気ランキング!宝島社 掲載・その他 2冊
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