夏の暑さに負けたくなくて、ゴーヤのエネルギーをいただくレシピを考えました。みんなで暑い夏を乗り切りましょう！！
このレシピの生い立ち
グリーンカーテンとしても使われるエコなゴーヤ。夏の太陽エネルギーをたっぷり浴びたゴーヤをおいしくいただくレシピはないかと考えました。冷蔵庫によくある食材でゴーヤの栄養だけでなく、卵、豆腐、魚肉ソーセージでタンパク質をたっぷり摂取したくて♬