1日分のビタミン大根
ビタミンジュースにジアスターゼの効能をプラスし、夏の暑さだけでも疲れた胃腸の調子を調える。
このレシピの生い立ち
単に1日分のビタミンならジュースを飲めば良いが、食物繊維が不足してしまうので、相性の良い大根(ゆず大根に近いお味になりそうなジュースだと思ったので。)を半身浴させた。大根のジアスターゼの効能で、胃腸がスッキリし、肝臓の調子も調うらしい。
1日分のビタミン大根
ビタミンジュースにジアスターゼの効能をプラスし、夏の暑さだけでも疲れた胃腸の調子を調える。
このレシピの生い立ち
単に1日分のビタミンならジュースを飲めば良いが、食物繊維が不足してしまうので、相性の良い大根(ゆず大根に近いお味になりそうなジュースだと思ったので。)を半身浴させた。大根のジアスターゼの効能で、胃腸がスッキリし、肝臓の調子も調うらしい。
作り方
- 1
今回は
【1日分のビタミン(グレープフルーツ味)】を使う。 -
- 2
レシピID: 19565230を参考に、薄切り大根を作り
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- 3
スライスした大根をずらして並べて
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- 4
グラスの内側にクルリと沿わせるように入れ、
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- 5
【1日分のビタミン(グレープフルーツ味)】ジュースを注いだら、半身浴させ、お風呂タイムに冷蔵庫で冷やす。
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- 6
長く冷やし過ぎると大根のシャキシャキ感がなくなるので、お風呂タイムだけ冷やす。
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- 7
お風呂上がりに、ビタミン補給。大根を食べた後の漬け汁は大根のジアスターゼ入りジュースとして飲めば胃腸もスッキリ。
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- 8
日頃から濃い味に慣れているヒトには物足りない薄味かもしれないが、大根の辛味と食感を感じられるヘルシーお口直し。
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- 9
おウチだから、グラスのままでも。
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- 10
【つくれぽ返信】
きっと好みが分かれるよね。辛味大根好きには
(・∀・)ｲｲﾈ!! -
コツ・ポイント
・ジュースだけで不足しがちな食物繊維を補う。
・シャキシャキ感を無くさないように、お風呂タイムだけ冷やす。
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