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最も純粋な油☆ギー☆
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最も純粋な油☆ギー☆-レシピのメイン写真

最も純粋な油☆ギー☆

Kaocchin
Kaocchin @cook_40243778

アーユルヴェーダで最も生命力に満ちた純粋な油と言われている、ギー、を無塩バターを煮て作ります。本当に元気になります。
このレシピの生い立ち
アーユルヴェーダ的料理をしているとどうしてもかかせないギー。プロフィールに載せている体質チェックでカパ体質の方は量は控えた方が良いですが、その他の方には本当におすすめです。買ったら高いんですよ~。

アーユルヴェーダで最も生命力に満ちた純粋な油と言われている、ギー、を無塩バターを煮て作ります。本当に元気になります。
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最も純粋な油☆ギー☆

Kaocchin
Kaocchin @cook_40243778

アーユルヴェーダで最も生命力に満ちた純粋な油と言われている、ギー、を無塩バターを煮て作ります。本当に元気になります。
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材料

  • 無塩バター 500g
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作り方

  1. 1

    雪印の無塩バターなら、2個で500g。1個を6等分に切り、鍋に入れて中火で溶かします。

    • 最も純粋な油☆ギー☆作り方1写真
  2. 2

    全部溶けたら弱火にして、白いクリーム状のあくが浮いてくるのをすべて取り除きます。かき回さないように注意して下さい。

    • 最も純粋な油☆ギー☆作り方2写真
  3. 3

    油が透明になって白いものが出てこなくなったら火を止めます。

    • 最も純粋な油☆ギー☆作り方3写真
  4. 4

    ガーゼで中身をこしてガラス瓶に入れます。何度かやったら良いそうですが、私はやっても2回とかです(。◕‿◕。)

    • 最も純粋な油☆ギー☆作り方4写真
  5. 5

    キッチンタオルなどでは時間がかかるので、ロール式のガーゼを買って重宝しています。

  6. 6

    熱を冷ましてバターみたいに固まったらできあがり。冷暗所で保存すれば2か月くらいは持ちます。 

    • 最も純粋な油☆ギー☆作り方6写真

コツ・ポイント

お鍋をガラスかホウロウにすると底まで見えるので使いやすいですが、他のものでも大丈夫です。トーストに塗ったり、炒め物に使ったり、バター的に使いますが、重さがなく消化によく、食べていると本当に元気になります。

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Kaocchin
Kaocchin @cook_40243778
2014/04/08 06:12に公開
現在はアーユルヴェーダでなく、漢方の食養生に沿ったお料理をしています。味付け前に犬にもお裾分けできるような、そんなアレンジをします。<過去のプロフィール>マハリシ・アーユルヴェーダに合ったお料理をしています。蓮村誠先生の著書からレシピをあれこれ自分なりにアレンジしています。とても健康になっています。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19919320
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