キャベツ、魚、豆腐、ドレッシングだけ！

キャベツ、魚、豆腐、ドレッシングだけ！-レシピのメイン写真

キャベツ、魚、豆腐、ドレッシングだけ！

３段腹 @cook_40174617

題名の材料だけて、大人からこどもまで。。。ウマい！！
このレシピの生い立ち
簡単で美味しくお魚を食べたい。余ったドレッシング、焼き肉タレを使いきりたいので。

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簡単で美味しくお魚を食べたい。余ったドレッシング、焼き肉タレを使いきりたいので。

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３段腹 @cook_40174617

題名の材料だけて、大人からこどもまで。。。ウマい！！
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簡単で美味しくお魚を食べたい。余ったドレッシング、焼き肉タレを使いきりたいので。

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材料

４人分

魚（何でも、青魚がオススメ）四切れ
豆腐一丁
キャベツ半玉
ドレッシング、焼き肉のタレでも可ふた回し位

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作り方

1

フライパンにサラダ油薄く引いて、魚を焼く
※焼き付けるようにこんがりと
2

上から魚をふたするようにキャベツ、豆腐をのせて、
ドレッシングか焼き肉のタレをふた回し位
3

中火でグツグツさせて、蓋をしめて五分位。
煮詰めたら、蓋をとって全体を絡めて
4

水分飛ばしたら出来上がり！

コツ・ポイント

魚を焼き付ける！
最後は蓋をとって、お好みの水分まで煮詰めてからめる。

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３段腹

３段腹 @cook_40174617

2016/03/02 06:28に公開

このレシピのキーワード

魚キャベツ青魚豆腐

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