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ピーマンの肉詰め
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ピーマンの肉詰め-レシピのメイン写真

ピーマンの肉詰め

のんたんmeal
のんたんmeal @cook_40135453

手抜きピーマンの肉詰め!
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野菜と肉を一緒に食べる料理を考えてたらこれになりましたヽ(・∀・)ノ

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材料

1~2人前
  • ピーマン 4つ
  • ひき肉 100gくらい
  • 玉ねぎ 1個
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    ひき肉だけでまずこねて、みじん切りにした玉ねぎを投入!たくさんこねこねしてください!うまく固められるくらいまで!

  2. 2

    途中で塩コショウを入れてきます。(家庭の味に合わせた量で)

  3. 3

    ピーマンは縦に半分に切って種をとり、肉を詰めていきます。この時小麦粉をピーマンにまぶしておくとていいと母が言っていました

  4. 4

    油をひいたフライパンにピーマンの肉詰めを投入。肉側から焼いていきます。(若干弱火で、蓋をしてください)

  5. 5

    焦げ目がついたらひっくりかえしてピーマンにも少し焦げ目をつけます。肉に火がとおっていたらピーマンの肉詰め自体は完成です。

  6. 6

    フライパンに残った肉汁(油)は捨てず醤油やケチャップで味付けをしてソースにするとより旨味がましますよ♪

コツ・ポイント

かなり手抜きなのでソースを凝って作るとさらに美味しいかも!ピーマンの肉詰め自体はほとんど味がしないので…

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のんたんmeal
のんたんmeal @cook_40135453
2014/04/05 12:24に公開
一人暮らしの大学生
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このレシピのキーワード

肉詰め ひき肉 ピーマン 玉ねぎ

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