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簡単☆ホウレンソウのかき揚げ
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簡単☆ホウレンソウのかき揚げ-レシピのメイン写真

簡単☆ホウレンソウのかき揚げ

野菜ソムリエリサ
野菜ソムリエリサ @cook_40210088

市販の天ぷら粉を使い、ホウレンソウをかき揚げで♪オイスターソースと合います。
このレシピの生い立ち
ホウレンソウが安かったのでいろんな調理法で。

市販の天ぷら粉を使い、ホウレンソウをかき揚げで♪オイスターソースと合います。
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簡単☆ホウレンソウのかき揚げ

野菜ソムリエリサ
野菜ソムリエリサ @cook_40210088

市販の天ぷら粉を使い、ホウレンソウをかき揚げで♪オイスターソースと合います。
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ホウレンソウが安かったのでいろんな調理法で。

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材料

4人分
  • ホウレンソウ 1袋
  • ちくわ(輪切り) 小4本(100g)
  • ☆天ぷら粉(市販) 80g
  • ☆白ゴマ 15g
  • ☆鰹節 3g
  • ☆水 100㏄
  • オイスターソース 適量
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作り方

  1. 1

    ホウレンソウはさっと塩茹でして水に取り、3㎝長さに切ってしぼります。

  2. 2

    ボウルに☆を混ぜ合わせ、1とちくわを混ぜます。

  3. 3

    揚げ油を熱し、かき揚げを作ります。油を切ってお皿に盛り付けます。

  4. 4

    オイスターソースを添えて完成です。

コツ・ポイント

オイスターソースの代わりに、めんつゆやポン酢などをかけても美味しいです♪
天ぷら粉や水は様子をみながら調節して下さい。
オイスターソースはつけすぎると塩辛いので注意…。

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野菜ソムリエリサ
野菜ソムリエリサ @cook_40210088
2014/04/06 13:13に公開
山口県在住の野菜ソムリエです。
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このレシピのキーワード

かきあげ ほうれん草 かつお節 ちくわ テンプラ粉

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