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BBQ風!ひと口チキンステーキ(^^♪
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BBQ風!ひと口チキンステーキ(^^♪-レシピのメイン写真

BBQ風!ひと口チキンステーキ(^^♪

花時計咲いた
花時計咲いた @cook_40128399

グリルでじっくり焼いてジューシー^^
たっぷりの付け合わせもみんなおいしく♪
鉄板やスキレットを使って^^
このレシピの生い立ち
皮パリっ!&ジューシーに焼けました(^−^)

付け合わせのお野菜は何も味付けしていませんが、ほんと甘くなって!特にパプリカはゆっくり加熱することで、とろけるような~^^

おなす・ズッキーニ・かぼちゃ・とうきび・人参・きのこ等でも^^

グリルでじっくり焼いてジューシー^^
たっぷりの付け合わせもみんなおいしく♪
鉄板やスキレットを使って^^
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皮パリっ!&ジューシーに焼けました(^−^)

付け合わせのお野菜は何も味付けしていませんが、ほんと甘くなって!特にパプリカはゆっくり加熱することで、とろけるような~^^

おなす・ズッキーニ・かぼちゃ・とうきび・人参・きのこ等でも^^

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BBQ風!ひと口チキンステーキ(^^♪

花時計咲いた
花時計咲いた @cook_40128399

グリルでじっくり焼いてジューシー^^
たっぷりの付け合わせもみんなおいしく♪
鉄板やスキレットを使って^^
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皮パリっ!&ジューシーに焼けました(^−^)

付け合わせのお野菜は何も味付けしていませんが、ほんと甘くなって!特にパプリカはゆっくり加熱することで、とろけるような~^^

おなす・ズッキーニ・かぼちゃ・とうきび・人参・きのこ等でも^^

グリルでじっくり焼いてジューシー^^
たっぷりの付け合わせもみんなおいしく♪
鉄板やスキレットを使って^^
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皮パリっ!&ジューシーに焼けました(^−^)

付け合わせのお野菜は何も味付けしていませんが、ほんと甘くなって!特にパプリカはゆっくり加熱することで、とろけるような~^^

おなす・ズッキーニ・かぼちゃ・とうきび・人参・きのこ等でも^^

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材料

  • 鶏もも肉 200g
  • お塩 少々
  • チリパウダー 少し
  • ブラックペッパー 少々
  • おろしにんにく 少し
  • *付け合わせ*
  • じゃが芋 1つ
  • 玉ねぎ ¼こ分
  • パプリカ 少し
  • ピーマン ½こ分
  • オリーブオイル 適宜
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作り方

  1. 1

    お肉にスパイス等をふり、玉ねぎ(端っこで良いですよ)をサンドしてひと晩冷蔵庫に置きました。

    • BBQ風!ひと口チキンステーキ(^^♪作り方1写真
  2. 2

    熱した鉄板に(スキレットでも^^)皮目を下にしてお肉を置く。

    • BBQ風!ひと口チキンステーキ(^^♪作り方2写真
  3. 3

    皮に焼き色が付いたらひっくり返し、付け合わせの野菜類を乗せ、グリルで中まで火を通す。

    • BBQ風!ひと口チキンステーキ(^^♪作り方3写真
  4. 4

    付け合わせの玉ねぎはこんな感じ^^
    大き目が好いかも!

    • BBQ風!ひと口チキンステーキ(^^♪作り方4写真
  5. 5

    じゃが芋は事前にラップに包んでレンジで2分チンしてます。
    4等分にカットしました。

    • BBQ風!ひと口チキンステーキ(^^♪作り方5写真
  6. 6

    焼き上がったら、お肉をカットして戻し入れました。
    焼く前にカットしても好いですね^^

    • BBQ風!ひと口チキンステーキ(^^♪作り方6写真
  7. 7

    陽を浴びて・・

    • BBQ風!ひと口チキンステーキ(^^♪作り方7写真
  8. 8

    カットしてあるので、フォークひとつでいただけます^^

    • BBQ風!ひと口チキンステーキ(^^♪作り方8写真
  9. 9

    じゃが芋甘~い^^

    • BBQ風!ひと口チキンステーキ(^^♪作り方9写真
  10. 10

    食べてる途中で失礼

    あふれ出た肉汁をつぶしたじゃが芋に吸わせて食べました!

    • BBQ風!ひと口チキンステーキ(^^♪作り方10写真
  11. 11

    ブラインドを閉じた状態で写したver.

    • BBQ風!ひと口チキンステーキ(^^♪作り方11写真
  12. 12

    • BBQ風!ひと口チキンステーキ(^^♪作り方12写真
  13. 13

    *注意*
    じゃが芋をラップでレンジでチンするときは、皮に切れ目を入れてくださいな!
    (破裂防止の為)

    • BBQ風!ひと口チキンステーキ(^^♪作り方13写真
  14. 14

    • BBQ風!ひと口チキンステーキ(^^♪作り方14写真
  15. 15

    オリーブオイルはグリルに入れるときに、少し回しかけてくださいな
    (乾燥防止のため)

    • BBQ風!ひと口チキンステーキ(^^♪作り方15写真
  16. 16

    プチトマトなんかも焼けるとおいしいですね

    入れるの忘れました(;´・ω・)

    • BBQ風!ひと口チキンステーキ(^^♪作り方16写真

コツ・ポイント

工程1の端っこ玉ねぎももちろん一緒に焼いても!

玉ねぎの代わりに舞茸でもよりお肉やわらかに^^

じゃが芋は皮ごとがおいしいかったです^^

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花時計咲いた
花時計咲いた @cook_40128399
2019/05/03 03:59に公開
40代 ♂ シングル
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このレシピのキーワード

バーベキュー チキンステーキ パプリカ ピーマン じゃがいも 鶏もも肉 玉ねぎ

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