便秘解消☆バナナ&キウイ食べるスムージー

yuuri10
yuuri10 @cook_40036708

忙しい朝でも5分で美味しく出来るスムージー♪キウイの酸味はバナナと牛乳でマイルドに☆冷凍バナナで暑い季節にピッタリ!
このレシピの生い立ち
キウイのイガイガ感を和らげたかったので、牛乳とバナナを組み合わせたら・・・美味しい!!!

便秘解消☆バナナ&キウイ食べるスムージー

忙しい朝でも5分で美味しく出来るスムージー♪キウイの酸味はバナナと牛乳でマイルドに☆冷凍バナナで暑い季節にピッタリ!
このレシピの生い立ち
キウイのイガイガ感を和らげたかったので、牛乳とバナナを組み合わせたら・・・美味しい!!!

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材料

1人分
  1. 冷凍バナナ 1本
  2. キウイフルーツ 1個
  3. 牛乳 150~200cc
  4. お好みでグラノーラ 適量

作り方

  1. 1

    冷凍バナナ、キウイフルーツ、牛乳をミキサーに入れてスイッチON!
    滑らかになったら完成♪お好みでグラノーラを乗せて^^

  2. 2

    ※冷凍バナナは、予め皮をむいて、6等分くらいにちぎって、ラップで包んで冷凍しておきましょう。そうすると混ざりやすいです♪

コツ・ポイント

冷凍バナナの仕込みさえしておけば、いつでも手軽に作れます^^
我が家では常に3セットほど常備(笑)
朝食やスイーツにピッタリですよ~♪

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yuuri10
yuuri10 @cook_40036708
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2人の子どもを育てながら働くママです。休日はお菓子やパン、作り置きを作るのが趣味!毎日の食卓が美味しく楽しくなることを心掛け、料理をしています♪美味しいものをヘルシーにアレンジして作る事もしばしば♡美味しさの中に驚きも隠されている、そんな楽しいレシピを考案していきたいです!
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