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ナス・ツナマヨネーズの簡単チーズカナッペ
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ナス・ツナマヨネーズの簡単チーズカナッペ-レシピのメイン写真

ナス・ツナマヨネーズの簡単チーズカナッペ

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ポニョすけ2016さん、つくれぽありがとう!ナスをカナッペ台にした簡単ヘルシーおつまみを作りました!
このレシピの生い立ち
フライパンの代わりに、オーブントースター・オーブンで焼くと、香ばしくて美味しいです

輪切りに出来る部分だけ使ったので、実際に使ったナスの量は200gでした(ナス3個は380g)

残りは、キンピラにしました

ポニョすけ2016さん、つくれぽありがとう!ナスをカナッペ台にした簡単ヘルシーおつまみを作りました!
このレシピの生い立ち
フライパンの代わりに、オーブントースター・オーブンで焼くと、香ばしくて美味しいです

輪切りに出来る部分だけ使ったので、実際に使ったナスの量は200gでした(ナス3個は380g)

残りは、キンピラにしました

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ナス・ツナマヨネーズの簡単チーズカナッペ

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

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フライパンの代わりに、オーブントースター・オーブンで焼くと、香ばしくて美味しいです

輪切りに出来る部分だけ使ったので、実際に使ったナスの量は200gでした(ナス3個は380g)

残りは、キンピラにしました

ポニョすけ2016さん、つくれぽありがとう!ナスをカナッペ台にした簡単ヘルシーおつまみを作りました!
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フライパンの代わりに、オーブントースター・オーブンで焼くと、香ばしくて美味しいです

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材料

  • なす 3個
  • ツナ缶 70g
  • 玉ねぎ 50g
  • マヨネーズ 大さじ6
  • 6Pチーズ 3個
  • 乾燥パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる。ナスを1.5cmの厚さに切り、水にひたしてアクをぬく。

    • ナス・ツナマヨネーズの簡単チーズカナッペ作り方1写真
  2. 2

    ツナ缶・玉ねぎ・マヨネーズを混ぜる

    • ナス・ツナマヨネーズの簡単チーズカナッペ作り方2写真
  3. 3

    フライパンに1.5cmの厚さに切って水気をふいたナスを並べる

    • ナス・ツナマヨネーズの簡単チーズカナッペ作り方3写真
  4. 4

    2のツナマヨをのせる

    • ナス・ツナマヨネーズの簡単チーズカナッペ作り方4写真
  5. 5

    チーズをのせて、蓋をして7~8分焼く

    • ナス・ツナマヨネーズの簡単チーズカナッペ作り方5写真
  6. 6

    パセリをのせて、出来上がり!

    • ナス・ツナマヨネーズの簡単チーズカナッペ作り方6写真

コツ・ポイント

ナス
性味:甘・涼
帰経:脾・胃・大腸
効能:清熱止血・消腫利尿・健脾和胃
適応症:血熱出血・水腫・黄疸
チーズ
性味:甘・酸・平
帰経:肺・肝・脾
効能:補肺・潤腸・養陰・止渇
適応症:虚熱・消渇・便秘・皮膚病

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2016/05/18 23:10に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

カナッペ なす ツナ チーズ 玉ねぎ

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