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簡単!繊維たっぷりリンゴサラダ
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簡単!繊維たっぷりリンゴサラダ-レシピのメイン写真

簡単!繊維たっぷりリンゴサラダ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

水溶性食物繊維たっぷりのリンゴサラダ!皮も♪
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材料

2人分
  • りんご 1個
  • プチトマト 4個
  • キュウリ 1/2本
  • マヨネーズ(キューピーハーフ) 小さじ2
  • 牛乳 小さじ2
  • マスタード 小さじ1/2
  • レモン汁(ポッカレモン) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    林檎を4等分して種を取り皮を少し剥いて薄切り
    胡瓜を縦に4等分して角切り
    材料を全部混ぜて完成

コツ・ポイント

りんごの皮が気になる方は4等分して1個だけ皮を残して切りましょう

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2016/05/20 15:47に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

サラダ りんご キュウリ ミニトマト マスタード 牛乳

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