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ロースイーツ♡ココナッツチョコチアプリン
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ロースイーツ♡ココナッツチョコチアプリン-レシピのメイン写真

ロースイーツ♡ココナッツチョコチアプリン

なっつ＊＊
なっつ＊＊ @cook_40063819

簡単！混ぜて冷やすだけ。

ダイエット中のおやつに、美味しく栄養補給。
チアシード→オメガ3、ミネラルや食物繊維
このレシピの生い立ち
なるべく手間をかけない簡単なレシピが好きで考えました。

簡単！混ぜて冷やすだけ。

ダイエット中のおやつに、美味しく栄養補給。
チアシード→オメガ3、ミネラルや食物繊維
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ロースイーツ♡ココナッツチョコチアプリン

なっつ＊＊
なっつ＊＊ @cook_40063819

簡単！混ぜて冷やすだけ。

ダイエット中のおやつに、美味しく栄養補給。
チアシード→オメガ3、ミネラルや食物繊維
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ダイエット中のおやつに、美味しく栄養補給。
チアシード→オメガ3、ミネラルや食物繊維
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材料

瓶1個分
  • ココナッツミルク缶 130ml
  • ココア 大さじ2
  • チアシード 大さじ2
  • はちみつ 適量
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作り方

  1. 1

    ココナッツミルクにココアを少しずつ加え、よく混ぜる。※ダマにならないように

  2. 2

    チアシードとはちみつを加え、よく混ぜて冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント

とろ〜んと柔らかめ。硬めがお好みならチアシードを増やしてみてください！

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なっつ＊＊
なっつ＊＊ @cook_40063819
2016/05/22 03:04に公開
以前中国在住の時は限られた食材でのお料理でしたが、帰国して結婚した今は、簡単・ヘルシー・美味しくがテーマです。簡単を極めて、適量が多くてすみません笑つくれぽ書いて頂いた皆さま大感謝♡♡♡
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このレシピのキーワード

ココア ココナッツミルク はちみつ チアシード

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