ヘルシーなシュニッツェルです!このレシピの生い立ち揚げないのでヘルシーな料理です!
鶏肉の厚いところを切り開き、平らにし包丁の背や肉叩きなどで叩いて薄のばす。
肉の両面に塩こしょうをふりかける。
小麦粉→溶き卵→パン粉の順に衣をつける。
フライパンに油を入れ温め、バターを加える。バターが溶けたら③の肉を入れ、片面が黄金色になったら裏返して全体に火を通す。
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